Menulis emosi melalui jurnal harian adalah sebuah cara yang sangat efektif dalam menjaga kesehatan mental. Dalam artikel ini, kami siap membahas berbagai tips menulis jurnal harian dalam rangka kesehatan mental yang tentunya memang berfungsi. Melalui mengekspresikan ide dan perasaan dengan cara tertulis, Anda dapat lebih memahami diri sendiri serta mengatur stres dengan lebih baik. Mengingat […]